Jeg er idrætsstuderende med en stor passion for styrketræning – og særligt styrkeløft, hvor jeg selv har været konkurrenceløfter gennem de seneste år. I mine unge dage spillede jeg fodbold og brugte mange timer på banen, indtil jeg fik øjnene op for konkurrencedelen i styrkeløft.

Til daglig læser jeg Idræt og Sundhed på bachelorlinjen Talentudvikling og Elitetræning, og jeg har planer om at fortsætte på kandidaten inden for samme område. Derudover har jeg tre års erfaring som personlig træner, hvor jeg har arbejdet med både holdtræning og 1-1 forløb.

Som træner lægger jeg stor vægt på at møde dig der, hvor du er. Gennem de seneste år som personlig træner har jeg erfaret, at de bedste forudsætninger for udvikling tager udgangspunkt i den enkelte. Derfor arbejder jeg empatisk og lyttende, og jeg tror på at træning skal være meningsfuld og sjov for dig. For når træningen er motiverende og tilpasset efter dine behov, bliver det nemmere at holde træningen ved lige på langt sigt.

Mit mål er at skabe et trygt og roligt træningsmiljø, hvor der er plads til seriøs træning og godt humør. Jeg brænder for at se dine fremskridt og være din støttende træningsmakker i processen, hvor du altid kan spørge til råds. 

Jeg er ansvarlig for følgende områder:

• Styrketræning for fodboldspillere
  Jeg tilbyder målrettet styrketræning til fodboldspillere med fokus på at præstationsfremme og skadesforebyggelse. Din fysiske kapacitet har en afgørende betydning for dine præstationer på banen. Ved at optimere din eksklusivitet og styrke gennem styrketræning kan du løfte dit niveau og samtidig reducere risikoen for skader.

  Jeg brænder for detaljerne i styrketræningen – de små justeringer, der kan gøre den store forskel for din performance.

• Herrehold
  Udover specialiserede fodboldhold tilbyder jeg også herrehold. Dette er for dig, der ønsker målrettet styrketræning på et mindre, lukket hold, hvor kvalitet, progression og det sociale fællesskab er i fokus.

• Personlig træning
  Jeg tilbyder også personlig træning, hvor vi sammen arbejder struktureret og målrettet mod dine individuelle mål – uanset om det handler om performance, styrke, fysik eller generel sundhed