Sportspsykologiske oplæg & kurser

Jeg tilbyder skræddersyede oplæg og workshops til klubber, forbund, skoler og fagpersoner, der ønsker at styrke den mentale dimension i sport og præstation. Oplæggene kombinerer teori, praksis og refleksion – og målrettes den konkrete målgruppe, uanset om det er atleter, trænere eller forældre.

Formidlingen er engagerende og praksisnær, med fokus på at skabe indsigt og inspiration, der kan omsættes direkte i hverdagen.

Eksempler på emner kan være

• Præstationspsykologi og mentale redskaber

• Motivation og målsætning

• Mental sundhed i sport

• Identitet, skade og overgange

• Trænerens rolle og psykologiske forståelse

• Mindfulness og fokus i træning